子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。宫寒即“子宫寒冷”，并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。宫寒不一定会不孕，但严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。天津津南津南津南人流医院

　　宫寒的症状

　　天津津南津南津南人流医院专家指出：“很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状，另外还有月经延后，排卵异常等。”宫寒会不会导致女性不孕

　　临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气，女性预防宫寒还要从日常生活做起，例如办公室女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。还有提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。

　　宫寒的女性要如何调养?宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。 

　　天津津南津南津南人流医院专家温馨提示：如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

　　推荐专家：刘翠   女   副主任医师   不孕不育科
　　从事妇产科工作20多年，曾在三级甲等医院进修学习二年，并与2005年参加山东卫生厅举办的重点技术骨干培训班学习一年，先后在中西医结合杂志、妇科杂志发表论文数篇。熟练掌握常见病、多发病的诊断与治疗，在治疗不孕不育方面有着极高的造诣，擅长治疗各种不孕不育病症，尤其擅长内分泌性不孕、免疫性不孕、多囊卵巢综合症，各种原因造成的习惯性流产、输卵管阻塞、盆腔粘连等女性不孕疾病，同时在男性不育的诊疗方面也非常权威。20余年的临床工作经验让她对各种不孕症的诊疗有了更丰富的心得体会，并形成了一系列颇具特色的诊疗方案，赢得了病人的广泛赞誉。