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女性意外流产后该如何护理？

时间:2012-02-25 10:19来源:天津津南人流医院 作者:管理员 点击: 次
   　　从受精卵在子宫着床的那一刻起，直到怀孕20周，这段时间胚胎内各器官迅速发展，而遗传、药物、荷尔蒙、营养、及氧气等因素，都会影响到胎儿发育，在此时期生产称为&ldq
　　从受精卵在子宫着床的那一刻起，直到怀孕20周，这段时间胚胎内各器官迅速发展，而遗传、药物、荷尔蒙、营养、及氧气等因素，都会影响到胎儿发育，在此时期生产称为“小产”。这种意外的流产约75%发生在妊娠16周以前，其中大多数又发生在妊娠8周前。小产意外，可能发生在任何孕妇的身上，根据研究发现，孕妇流产的几率有15%至20%，所以当发生小产时，女性最需要做的便是养好身体减轻伤害。
 
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　　造成意外流产的原因 中西医观点大碰撞
 
　　“小产”可能是胞脉阻滞或失养，气血运行不畅所致。中医认为流产原因主要分为四大方面：
 
　　1.血虚 孕妇身体气血不足，或因疲劳多虑、饮食不协调，孕前失血而体虚。
 
　　2.气郁 孕妇会因心情抑郁而导致肝血失调，肝血偏虚就会导致孕妇心情更加抑郁。如果心情经常反复无常，就会血行不畅，造成小产。
 
　　3.虚寒 孕妇因体质虚寒，造成体内阴寒日重，气血运行不畅，血脉受阻导致小腹冷痛。
 
　　4.跌倒或受伤。
 
　　西医认为流产的原因大致为7类：（1）发育异常，如染色体及基因的异常，占早期自发性流产的50%～60%；（2）母体疾病，如传染病及内分泌异常等；（3）感染，如弓浆虫、披衣菌、梅毒等，不过由于医疗的进步，这些情形已很少见；（4）慢性衰弱性疾病，如结核、癌症等；（5）内分泌缺陷；（6）生殖器官的异常，如子宫畸形、子宫颈闭锁不全；（7）心理及身体的伤害等。
 
　　小意外流产后 女性应该注意生活与饮食护理
 
　　生活护理：中医指出“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产（小产）对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。
 
　　生活起居注意产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女，尽量不碰冷水、禁吹冷风。小产后至少要做半个月月子，须注意起居有常，千万不要过于劳累。小产后妇女容易心情沮丧，很需要家人、朋友的关心照顾，10周以内的小产至少要调养半个月。10-24周的小产至少要调养一个月。
 
　　尽量让自己吃好、睡好、少劳动、减少肚子用力的动作（如搬东西、提重物），避免剧烈的运动。小产后1个月内最好暂停性行为，小产后3个月内应避免怀孕，让子宫有足够用的时间修复。
 
　　饮食护理：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
 
　　女性可以适当的应用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出。不过，饮用过多会导致出汗更多，体内盐分流失，因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
 
　　保证每天从食物中摄取足够的该和贴，富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等，富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。
 
　　避免辛辣和容易产生胀气的食物，产后容易出现便秘的问题吗，饮食要丰富、多食用含植物纤维的蔬菜和水果。
 
　　不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成过之后将果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用，或是讲水果煮成水果茶饮用。
 
　　小产后身体虚弱，各方面功能处于逐渐恢复阶段，所以产后的饮食为营养丰富、易于消化、保持大小便畅通为基本原则。
 
　　1.小产后第1周
 
　　禁麻油、酒类食物，饮食以“清淡易消化”为主。
 
　　2.小产后第2周
 
　　1．鲫鱼汤
 
　　材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
 
　　做法：1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
 
　　2.将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。
 
　　功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
 
　　2．鳝鱼汤
 
　　材料：鲜活黄鳝1条。
 
　　做法：1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。
 
　　2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用。
 
　　功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。
 
　　3.小产后第3周以后
 
　　1．当归月月生姜羊肉汤
 
　　材料：羊肉（去脂肪）250克、生姜20克、当归20克。
 
　　做法：1.羊肉、生姜分别洗净；当归略洗，备用。
 
　　2.将适量的水倒入锅中，开小火，放入羊肉、生姜、当归等食材，待熟后即可食用羊肉及汤。
 
　　功效：羊肉能温补气血、开胃健脾、对产后身体虚弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有较好疗效。
 
　　禁忌：感冒禁服。
 
　　2．当归补血汤加味
 
　　材料：当归210克、黄耆50克、枸杞50克、杜仲50克、黑枣250克、酒300毫升.、水8碗。
 
　　做法：1.当归、黄耆、枸杞、杜仲、黑枣等中药材略洗，备用。
 
　　2.将酒、水、做法1的食材，放入锅中，开中火，待滚后即可食用。
 
　　功效：补气养血，补腰肾。
 
　　禁忌：感冒禁服。
 
　　（3）4物炖河鳗
 
　　材料：河鳗1条、当归10克、熟地15克、白芍15克、川芎5克、水5碗、酒300毫升。
 
　　做法：1.河鳗洗净，当归、熟地、白芍、川芎等中药材略洗，备用。
 
　　2.将酒、水、做法1的食材，放入锅中，开中火，待滚后即可食用。
 
　　功效：补气养血。
 
　　禁忌：感冒禁服。

　　天津津南津南津南人流医院专家温馨提示：由于个人体质不同，病情及程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳，此信息内容仅供参考。
 
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