有哪些方法可以预防乳房肿块呢? 因为很多女性都会出现乳房肿块，在生活中也给她们带来了不少的麻烦。所以了解预防乳房肿块的方法就显得异常重要了。现在，就让我们来听一下天津津南津南津南人流乳腺病医院的妇科专家解答，预防乳房肿块的方法有哪些?

　　预防乳房肿块的方法：
 

　　1、和谐性生活。预防乳房肿块的方法很重要，首先和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。性高潮的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生，形成乳腺包块。

　　2、调理月经。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病便，形成乳腺包块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

　　3、保持好心情。乳腺包块最怕的就是心情不好，只要心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。