宫颈糜烂的预防措施有哪些？如果女性出现现腰骶酸痛、小腹坠胀及痛经等问题需要引起注意，女性该如何预防宫颈糜烂呢？下面天津津南津南妇产医院妇科专家为你作出详细介绍。

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宫颈糜烂的预防措施：

预防一、注意阴道健康。

女性一定要保持阴道清洁，防止细菌对阴道的感染，当阴道很卫生时，不要过度的使用阴道清洁用品，过度使用这些用品，也会对敏感的阴道造成损害，导致宫颈糜烂。

预防二、禁止糜烂的性生活。

性生活糜烂容易导致阴道疾病，宫颈糜烂是其中比较常见的，更重要的是人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性传播，甚至会导致宫颈癌。所以，女性应拒绝多个性伴侣，注意个人生理卫生，预防宫颈糜烂。

预防三、保持愉快的心态。

心情愉快可以提高身体免疫力，预防妇科疾病。

预防四、性生活做好避孕。

人流手术会对宫颈造成很大的伤害，严重的甚至会导致宫颈糜烂疾病的发生，因为如果是碱性的精液经常进入酸性的阴道，也会很容易导致宫颈糜烂。

宫颈糜烂者的患饮食注意

注意1、食疗方。

除以上饮食注意外，宫颈糜烂的女性还可应用一些食疗方辅助治疗，以增强患者体质，提高治疗效果，如炖服乌骨鸡;羊肉、当归、生姜用文火炖汤;瘦猪肉、金针菜、当归共同烧食等等。

注意2、适宜饮食。

宫颈糜烂患者还应注意多进食一些有益于疾病治疗和疾病会发的食物，以便更快的恢复健康，应注意饮食清淡，多食新鲜的水果和蔬菜。如瘦肉、鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、豆腐、紫菜、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等等。

注意3、饮食禁忌。

宫颈糜烂患者应注意日常饮食，避免或者少食用一些对宫颈糜烂的治疗有害的食物，一般情况下，应避免或减少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻椒、生姜、生蒜、大葱、韭菜等等;同时应避免食用羊肉、虾、蟹、黑鱼等发物;避免食用桂圆、大枣、阿胶;避免或减少食用含有雌激素的保健品;避免饮酒等等。

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