现在有一些女性对于怀孕这件事情不了解，她们在发现自己怀孕的时候就会担心很多。有些孕妇表现的很担心孩子，很想知道自己的孩子以后会像谁，怀孕生孩子之后会不会影响身材，被孕妇考虑最多的就是选择哪种生产方式等一些问题，天津津南津南津南人流妇产医院妇产科专家讲到孕妇朋友们不要给自己太大的思想包袱，要保持好的心态，顺其自然。

　　在许多的孕妇认为生产是一件很可怕的事情，现在天津津南津南津南人流妇产医院妇产科专家介绍到妇产科中心引进了无痛分娩技术为那些产前心理紧张的孕妇带来好的迹象。无痛分娩是一直分娩形式，一些孕妇对于此技术都不了解，我们现在就来听听妇产科专家为大家详细的介绍相关的知识。

　　分娩前出现了紧张的情况在医学上被称为精神性无痛分娩，而精神性无痛分娩主要是包括以下几种：

　　1、锻炼助产动作——主要是包括腹式深呼吸，按摩腹壁，压迫与屏气等，主要是在于应用各种手法控制来自女性子宫的刺激，这样就可以提高镇痛效果。

　　2、照顾与支持——产妇在分娩过程由专业的医护人员陪伴，再给予精神上的鼓励和热情的护理，这样就可以增强产妇的信心。“家庭式分娩”即在整个产程中由丈夫及家属相伴，从而消除心理上的恐惧和焦虑。

　　3、产前教育——产前教育是很关键。通过医护人员或产妇自学妊娠与分娩的基本生理知识，对生理的分娩现象有一正确的认识和了解，产妇要保持情绪稳定，精神愉快。