叶酸在女性的孕育中起到很重要的作用，如果缺乏叶酸，那么就会对胎儿的生长发育造成影响，从而导致胎儿发生畸形。所以如今许多女性朋友都会考虑孕前补充叶酸，那么孕前补充叶酸要注意什么?下面有请天津津南妇科医院的专家为我们进行介绍：

　　女性朋友要补充叶酸，那么就要在怀孕前一个月开始，这样才可以帮助女性体内叶酸维持在一定的水平内，同时也为女性怀孕后早期胚胎的生长发育创造条件，这样就可以预防胎儿发生畸形。

　　一些绿叶蔬菜、水果、动物肝脏等食物富含叶酸，所以女性朋友可以从这些食物中摄取，同时也可以通过一些非药物进行补充，但是女性朋友在补充叶酸的时候一定要注意适量，否则会给女性以及胎儿造成不良的影响。

　　专家提醒:女性朋友在服用叶酸的时候，要在医生的指导下进行，这样才可以避免不良影响的发生，同时为了更好的预防效果，女性朋友在怀孕后的前三个月应坚持服用，这是因为怀孕前三个月是胎儿生长发育的一个关键时期。但是服用的时候要遵循医生的指导。此外，也有一些其他的因素会导致胎儿神经管畸形，所以女性朋友也要注意其他一些方面的的影响。