如何预防乳腺癌的发生?乳腺癌该怎样预防?天津津南津南津南人流医院乳腺专家李运生主任表示，据有关数字显示，女性患乳腺增生后发生癌变的可能性很大，女性过于肥胖，平时不注意饮食等等，都很有可能造成乳腺癌的发生，因此建议生活中女性朋友做好预防乳腺癌的工作。

　　如何预防乳腺癌的发生?乳腺专家表示，要预防乳腺癌就要从以下几点做起：

　　一、养成运动好习惯

　　据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

　　二、多摄取含丰富纤维素的食品

　　肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的 雌激素，降低乳癌的发生率。

　　三、定期作乳房检查

　　①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。

　　②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。

　　③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。

　　乳腺专家提醒：乳腺癌发病率会随年龄增加而显着升高，也可能是由于生命历程中危险因素积累所致。所以做为平民百姓的我们，所以建议定期做好预防工作，对待乳腺癌、宫颈癌，我们只能通过筛查、预防做起。