女性在怀孕和哺乳过程中，经常会患上乳腺炎，乳腺炎对女性身体已及喂养婴儿有着严重的影响。为了自己和宝宝的健康，跟专家学习下怎么避免乳腺炎。

　　乳腺炎发病原因是：

　　其一，乳汁淤积是发生乳腺炎的基础。哺乳方法不当，哺乳不畅、乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，成为细菌繁殖的温床;
 

　　其二，细菌的逆行感染，在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺实质。

　　预防乳腺炎注意事项：

　　1、孕妇产前应常用毛巾、温水洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。

　　2、在哺乳期，女性应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。

　　3、如果女性的乳头被婴儿吸破应及时治疗。