预防哺乳期乳腺炎的方法有哪些?乳房是女性的重要器官之一，不仅可以衬托出女性的柔美，还可为初生的宝宝提供营养。所以，天津津南津南津南南岗区妇科医院的专家介绍说，女性朋友应注意乳房的日常护理，尤其是哺乳期间，注意预防乳腺炎的发生。

　　有关数据显示，乳腺炎患者以初产妇居多，由于乳汁喂养不当，使乳头皲裂，细菌经皲裂的乳头向内蔓延，使乳腺导管开口产生炎症而发生狭窄、阻塞或扩张，刺激乳腺管壁发生炎症反应，引起乳汁淤积所致。
 

　　所以，为了保证哺乳期乳房的健康，新妈妈应注意以下几点：

　　一、保持泌乳的通畅：在喂完孩子后，如果还有乳汁残留在乳房内，可以顺乳头方向轻轻按摩揉压，或使用吸乳器将乳汁吸空，以保持乳腺管口畅通，以后要每天将乳汁吸空，否则，淤积的乳汁不仅会使乳房胀痛，而且会使乳腺管堵塞，产生炎症。

　　二、保持正常的吸乳方式：吸乳时要使乳头及乳晕全部被孩子含住，在吸空一边后再吸另一边，不可让婴儿含着乳头睡觉，哺乳后可用胸罩将乳房托起，防止下垂。

　　三、保持乳头的清洁：在吸乳前后，女性都要请清洁如乳房，用清水擦洗即可，动作应轻柔，防止乳头破皮使细菌入侵。

　　四、饮食：在吸乳期间，女性的饮食最好选用清淡易消化的饮食。

　　五、情绪：应时刻都保持一个好的心情，对于疾病来说，阴郁的心情会帮助它生长。