年轻的孕妈妈们，你们做好分娩的准备了吗？选择好分娩方式了吗？无论你做了怎样充足的心理准备，临产，都是一个令孕妈妈恐惧的时刻。也许你已通过在自己的妈妈，获得了对产痛的认识，可你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。那么心事的分娩方式有哪些呢？分娩时孕妈妈要做什么准备呢？下面由天津津南津南津南人流医院妇产科张秀芬主任给各位孕妈妈们具体的讲解一下分娩知识。

　　１.孕妈妈的4个牢记

　　不到万不得已不要剖宫产：

　　越来越多的准妈咪为了怕痛或者保持体形而选择剖宫产，一刀下去虽然干脆，爽快，但剖宫产毕竟是手术，有手术就会有风险，它容易导致孕妇伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位、新生儿呼吸系统并发症等。相信你也一定听说过，经剖宫产产下的宝宝， 因为失去了自然分娩的阵痛带来的第一次身体“按摩”，长大后不容易经受挫折，更容易出现各种精神障碍。

　　无痛分娩慎重才安全：

　　“无痛分娩”方式包括吸入笑气(氧化亚氮)、静脉麻醉、硬膜外和椎管内给药，其中又以硬膜外和椎管内给药为主，可大大减轻分娩痛苦。但“无痛分娩”至今还是备受非议。因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害孕妇的脊柱，造成宫缩乏力，新生儿窒息，产后出血率高等后遗症，因此须十分慎重才安全。

　　水中分娩优势与风险并存：

　　现在有很多前卫的女性比较青睐水中分娩，但实际上，水中分娩目前在国内仍处于“边走边看”的观望阶段，因为水中分娩的优势和风险并存。

　　准妈妈泡在温水里，水的浮力的确会让准妈妈们放松，可以把更多的能量用于子宫收缩，这样可加速产程，缩短生宝宝的时间。但这种生产方式也存在着风险。首先，新生儿肚脐以上的身体一露出母体，胸腔的呼吸机构就开始工作，如果这个时候婴儿还在水中，可能会带来严重后果。因此有研究指出，婴儿出生后在水中的停留时间不得超过一分钟。另外，从产妇身体里流出的血液和分泌物也可能会导致细菌感染。专家强调，目前国内一些所谓“水中分娩”，通常情况是为了减轻产妇长达10个多小时的第一产程阵痛，按照产妇意愿把比家用浴缸稍大的分娩池消毒后，让产妇泡在水中，但一旦到临产前的那一刻，多半产妇还是仍然会把宝宝生在“岸”上，而不是水里。水中分娩只是减轻产妇分娩阵痛的方式之一，和目前可供产妇选择的局部麻醉、蹲坐跪等各种分娩姿势有相同效果。

　　分娩姿势怎么舒服怎么来：

　　多数准妈咪分娩都选择仰卧位分娩。其实仰卧位分娩的历史远不如立式分娩悠久，立式分娩更能保证胎儿头的位置与妈妈的骨盆相适应，受地球重力吸引可减少疼痛，使产程变快。所以产妇在生产时是完全可以自由选择体位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待产过程中也是可以变换体位的，反正怎么舒服怎么来，但是一定要在医生指导下进行。

　　２.分娩提倡一减一加

　　减：减少医疗干预

　　分娩是瓜熟蒂落的自然结果，包括疼痛在内的生理反应，只要在正常的范围，就是有益的，合理的；滥用手术或药物镇痛，无疑有违这一自然法则。世界卫生组织倡导的爱母行动，口号就是“减少干预，回归自然”，明确规定“除有医学指征之外，对产妇不使用药物镇痛和手术”，即所谓剖宫产手术分娩和注射药物的无痛分娩，只是适合妊高症、心脏病、甲亢、骨盆狭窄、胎位不正以及严重产痛等产妇的一种选择性、补救性手术。

　　加：更人性化

　　与减少医疗干预相对应的目前国际上围产技术的潮流是回归自然的“人性化分娩”，比如分娩过程中增强产妇的主动性以及分娩过程中家庭式服务，让分娩的操作更科学，产程更顺畅，产妇更轻松，母子更健康。

　　a主动分娩

　　不要觉得生产完全是医生的事，你的主动配合很重要。子宫收缩的显著特点是有节律性，也就是说，每次收缩后都有间歇，每次疼痛都有缓解期，掌握这一特点进行深呼吸可帮助自己放松镇痛。除此以外，你还可以在产前掌握一些伸展、扩胸、瑜伽等运动知识，诸如有节奏地移动、晃动骨盆。如此你就可以连同你的身体一同参与分娩而不是与身体抗衡。你将会准确地体会到什么运动及姿势可以减轻疼痛，如何使骨盆开大以便让BB娩出。

　　深呼吸秘诀：每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸。

　　作用：深呼吸运动可以增加氧气的吸入，从而减轻子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。

　　b找人陪伴

　　想必“导乐分娩”这个词你一定不陌生，这是当今国内外推荐的一种新的重要分娩模式。是由一位有分娩经验、有人际交流及支持技巧的妇女或助产士陪伴在你身边，从心理上给予你支持和安慰，而且在你疼痛难忍时，给予你适当的按摩，减轻你因阵痛引起的不适。

　　c分娩家庭化

　　提倡分娩人性化的另一个重要标志是分娩家庭化，分娩是家庭生活中的一部分，所以应该由家庭来处理这个问题。天津津南津南津南人流医院推出vip尊荣病房，病房欧式化设计，管家式服务，即将产房布置家庭化，有沙发、床、电视，很温馨，然后准妈妈生育，准爸爸一直陪伴在身边，这种家庭式的分娩已受到越来越多人的欢迎。天津津南津南津南人流医院还提倡由爸爸来亲手剪断脐带，让爸爸参与到妻子的生育中来，不仅能让分娩者感觉到家庭的温暖，更能增进夫妻感情。
　　生孩子，到人流！

　　人流医院产科中心是人流医院最具有实力的科室之一，由天津津南津南津南市著名产科权威专家张秀芬、杨松英主任领衔的专家团队坐诊.在自然分娩、阴道侧切术、传统剖宫产术等方面积累了丰富的临床经验，开展的新式剖宫产术也得到了业界广大同仁的认可。

　　人流产科已经形成了品牌优势：围产期保健、孕妇学校、育儿指导、康乐待产、康乐分娩、孕妈妈风采大赛、宝宝周岁生日会、宝宝风采大赛、赠送宝宝手脚印留念、新生儿抚触、产后汗蒸、新生儿游泳、免费送出院、产后访视等一系列整体化、人性化的治疗及护理措施，让围产期的妈妈和刚出世的宝宝完全享受到专业的护理。

　　人流医院的四维彩超为我们的小宝宝提供了更安全的保障的同时还可以给肚子里的宝宝拍照留念，并且开展了无痛分娩服务，让您的生产过程变成一种享受。

　　医院在提供安全医疗保障的同时，还提供尊贵专享的vip服务，豪华的欧式病房，赠送产妇待产包一整套，专家亲自手术，VIP专职管家24小时陪护，营养师设计的每日五餐月子饭，国家心理咨询师产后心理疏导，让您充分享受做母亲的尊崇！

　　天津津南津南津南人流医院拥有国际标准化产科，技术设施与国际同步，不仅环境优雅、技术精湛，其前沿的孕产服务理念、科学便利的服务流程，为孕产妇提供了周到、细致的孕前、孕期、产时、产后服务。
如果您还有什么不了解的，可以点击我们的在线咨询，我们的咨询师会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的爱心热线：0533—3582551、3582551，与专家面对面交流。