怎么预防产后子宫脱垂

时间:2012-08-09 15:18来源:未知 作者:小鱼儿 点击:
   女性朋友在生产后容易因过度用力而导致盆腔肌肉松驰,从而导致支撑子宫的组织受损或薄弱,致使子宫从正常位置没带阴道下降,甚至排出阴道外,造成严重后果。那么,怎么预防产后子宫脱垂症? 天津津南人流妇产医院专家介绍,做到以下几个方面,可在一定程度上预防

  女性朋友在生产后容易因过度用力而导致盆腔肌肉松驰,从而导致支撑子宫的组织受损或薄弱,致使子宫从正常位置没带阴道下降,甚至排出阴道外,造成严重后果。那么,怎么预防产后子宫脱垂症?

  天津津南人流妇产医院专家介绍,做到以下几个方面,可在一定程度上预防产后子宫脱垂症的发生:

  避免久蹲,分娩后,产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间,因此,在这3个月内,产妇做事情时最好选择坐位或站位,应尽量避免久蹲,以防子宫脱垂。
 

  产后运动,产后42天去医院检查时,医生会告诉那些还没有进行运动的产妇,在42天检查后,应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动,锻炼背肌、腹肌的运动等,这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。

  产后性生活,产后42天内应严格禁止性生活,最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月,阴道也很脆弱,因此动作要轻,或者用些润滑剂,以防受伤。

  哺乳期应避孕,有的产妇认为哺乳是自然的避孕方法,一定很安全,可是事实并非如此。因为产后的第一次排卵时间很难预知,常会出现新妈妈在哺乳期意外怀孕的情况。哺乳期最佳避孕方法应首选避孕套,

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