不少女性都会有月经来前乳房胀痛的经历,为了减轻非病理性的乳房疼,月经前1周内,远离辛辣刺激生冷食物,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。为了你的健康,还要对乳房做好保健。
月经周期,由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激,乳房也会有周期性反应,多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感,经后即自行消失。这种疼痛一般不需治疗。 呵护重点:由于乳房胀大及疼痛,应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩,以免乳房受挤压加重疼痛;此时乳房比较敏感,应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快,不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴液回流,缓解局部组织的紧张度,有利于炎症消失。 |
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月经期乳房胀痛呵护是重点
时间:2012-09-06 14:50来源:未知 作者:小鱼儿 点击:
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不少女性都会有月经来前乳房胀痛的经历,为了减轻非病理性的乳房疼,月经前1周内,远离辛辣刺激生冷食物,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。为了你的健康,还要对乳房做好保
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