自然分娩的孕妇产后恢复快，更多的准妈妈更倾向于选择自然分娩。然而，并非每一位孕妇都具备自然分娩的条件，很多孕妇也正是因为体力不支、胎儿过重等等原因，不得不接受剖腹产的分娩方式。
 

　　为了能让自然分娩成功率增加，特此总结了几点孕期准备工作，有利于自然分娩的窍门。

　　一、体重控制好

　　想要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

　　二、学套孕妇操

　　如今国内外都有专门的孕妇操，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。

　　此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此，建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。

　　三、充足信心

　　在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴，这可以让孕妇的心里更踏实。要知道，恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。

　　生育是女性的正常生理现象，因此，在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于将要到来的分娩时刻，孕妇要坦然面对，而不要心怀畏惧。据科学分析，只有百分之十几的孕妇需要剖腹产，其他孕妇都可以顺产，而心理在其中起很大作用。