女性产后怎样预防乳腺炎?乳腺炎是女性常见的疾病，特别是在产后，更容易患乳腺炎。产后患乳腺炎对女性的影响是很大的，那么，女性产后怎样预防乳腺炎呢?

　　天津津南人流妇产医院专家指出，女性产后预防乳腺炎应注意以下几方面：

　　(1)酒精擦拭

　　女性在怀孕末期，可以用75%的酒精擦试乳头，或用温水清洗，保持乳房清洁，增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。

　　(2)挤压内馅乳头

　　女性在产前就要挤出乳管内的脂栓，乳头内陷的女性，需要用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。

　　(3)养成定时哺乳习惯

　　女性产后每次喂奶时间不宜过长，一般10至15分钟为宜。如果乳汁过多，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

　　(4)及时治疗

　　女性产后乳头有擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应该及时治疗。

　　(5)保证睡眠充足

　　女性产后饮食要调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。要多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。