女性生产后会造成难以言状的痛苦，影响生活质量，甚至造成家庭不和谐，社会不和谐。因此，专家提醒生完宝宝的妈妈们，如果出现盆底功能障碍性疾病，一定要及时治疗，一定要重视产后盆底康复的问题。很多产妇生下宝宝后松了一口气，之后就投入到坐月子、抚养宝宝的忙碌中。那么，产后如何有效恢复盆底功能?
 

　　产后如何有效恢复盆底功能?

　　当一个新生命呱呱落地的时候，给家庭带来的欢乐不言而喻。但是，新妈妈们在欢乐、忙碌之余，别忘善待和关爱自己。因为妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。 ? 在线预约专家享受挂号免费服务!

　　在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已经重视女性盆底功能障碍问题，并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗，对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练，从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态，从而提高生活质量。

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